【垃圾分类进行时】垃圾分类走进菜市场：既满烟火气 又吹文明风

喉咙 喉咙卡到鱼刺，民间流传很多解决偏方，但通常只是偶然个案，只在某种巧合之下发挥作用，其实方法本身就是错误的。

5.少用浴缸泡澡，多洗淋浴：用浴缸洗澡由于水是不流动的，细菌容易在其中蔓延感染，所以得过尿路感染的人最好是洗淋浴。误区之二：憋尿有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。

一般除了尿频以外，还伴有尿急和尿痛，做个尿化验就可以明确诊断。(4)其他原因例如手术切除了部分膀胱、膀胱结核病等引起的膀胱挛缩、或者由于前列腺肥大引起的膀胱残余尿增多等，这些因素都可以引起膀胱容量缩小，因而排尿次数必然会增多。因此，大量饮水以后尿频不仅不是你肾不好，反而是肾功能良好的体现。因此，有尿频的人要注意锻炼、放松和保暖就是这个道理。到孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留

年龄偏大的人、患有前列腺肥大的人、或者有高血压等病的人更容易得这个病。可做会阴肌肉收缩运动，不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。粪口是主要传染途径，尤其是吃的动作(如：饮食)，最容易造成A型肝炎病毒的传播。

A型肝炎只有急性，不会变成慢性肝炎，且绝大多数会自然痊愈，只有极少数(0.1-0.5 %)可能发生猛爆性肝炎。年纪愈小‧症状愈不明显：至于在婴幼儿、儿童方面，戴季珊医生说明，以6岁为基准，常见有2种状况。A型肝炎疫苗可与B型肝炎疫苗和其他疫苗同时间接种。预防A型肝炎病毒感染乃养成良好卫生习惯，居家环境须具备符合卫生条件的供水设施和排污系统，饮用水须煮沸。

近年疫情‧可能原因：戴季珊医生表示，A型肝炎主要为粪口传染所致，而数十年前的台湾卫生环境不佳，民众食用到受污染食物或水源的机率较高，因此，孩童时期自环境中感染A型肝炎而获得终身抗体保护的比例也较高。A型肝炎的死亡率低，感染A型肝炎的病患大多会自行痊愈且产生抗体。

全程接种共两剂，分别是第0个月及第6-12个月之间，采用肌肉注射方式。6岁以下婴幼儿：若受到A型肝炎病毒的感染，约只有30%的患者会有症状，而这30%中仅部分的患者可能出现黄疸，且黄疸约持续2周。因A型肝炎病毒能在冷藏环境之下生存且对热稳定，所以须加热至100℃ 5分钟才可以杀死(尤其是海鲜类)。A型肝炎病毒在发病前7-10天至发病后一星期间，会被排泄在粪便中。

至于2017年的状况，截至9月为止，已有319例;纵使疫情趋缓，也比往年偏高许多。此外，前往东南亚等A型肝炎高感染国家国家旅游，应尽量避免生食生饮。从感染到发病，A型肝炎的潜伏期约2～7星期，并且还未发病前，就已经有传染力。吃是主要传染方式：A型肝炎，即是人体受A型肝炎病毒感染而造成肝脏急性发炎的疾病，不会带原，且得过1次后，终生免疫。

时至今日，40岁以下的青壮年族群大多在公卫条件良好的环境下成长，几乎不曾受A肝病毒感染，因而也没有A肝抗体。a型肝炎会传染吗根据2004～2014年期间的数据，台湾每年的A型肝炎病例平均约100～200例;2015年起略增，但不会偏离平均值太多。

a型肝炎是什么病A型肝炎为病毒(HAV)感染引起之急性肝炎，其症状与重感冒相似，如食欲下降、肌肉或关节酸痛、恶心、呕吐、腹泻腹痛、四肢无力等。A型肝炎并无特效药，只有支持性疗法，多休息且注意营养。

不要忘记在上厕所或处理可能受污染的物品后和在处理食物前，必须清洗双手。预防A型肝炎上身，应注意饮水及饮食卫生，针对高危险群，及未具A型肝炎抗体者，可自费疫苗接种。6岁以下儿童，感染A型肝炎通常是没有症状的。A型肝炎是一种传染性极高的疾病，潜伏期约15-150天，平均28-50天（2 - 6星期左右），儿童的潜伏期更长。A型肝炎不会如其他急性肝炎转为慢性肝炎、肝硬化和肝癌，但有极少数的感染患者会演变成猛爆性肝炎而死亡，且多为老年患者。6岁以上儿童：若受到病毒感染，约有70%病患会出现严重的黄疸症状、肝指数破千(正常肝指数为20～40U/L)，会持续一段时间，最短6周至2个月，最长达半年。

然而，从2016年开始，A型肝炎疫情大爆发，高达1,133例，几乎是往年的10倍。A型肝炎主要经由粪-口途径传染，例如接触到A型肝炎病人排泄物污染过的食物、未经彻底煮熟的饮水、生食受污染的海产（特别是贝壳类海产）。

因此病人在发病前，即在潜伏期间，就已成为感染源，会把病毒传染给周围的人。诊断最主要是依据感染患者之抽血检验血清转胺(GPT)数值升高及A型肝炎M型抗体 (IgM anti-HAV)。

a型肝炎相关症状一般来说，A型肝炎病毒对青少年及成人的影响较大，根据台湾卫福部的统计，主要落在20～40岁左右的年龄层。戴季珊医生表示，患者的常见症状有：突然发烧、全身疲倦、食欲不振、肚子痛、拉肚子、恶心、呕吐、数天后黄疸等，但由于大部分疾病都有类似症状，因此一开始不易察觉患者是否罹患A型肝炎，通常都是在看到出现黄疸症状后，才比较能确定病情。

但只要妥善照护，大约2～3个月后，患者就会逐渐恢复健康，肝指数恢复正常。另外接种A型肝炎疫苗可提供长久保护的预防办法诊断最主要是依据感染患者之抽血检验血清转胺(GPT)数值升高及A型肝炎M型抗体 (IgM anti-HAV)。绝少由血液传染，因经口传染所以不小心可能会爆发大流行。

不要忘记在上厕所或处理可能受污染的物品后和在处理食物前，必须清洗双手。症状显着之患者，如持续恶心、呕吐、厌食、严重黄疸者，则需住院治疗，以维持体内水分、电解质、血糖的平衡，并观察是否可能发生猛爆性肝炎而有生命危险。

A型肝炎主要传染途径是来自含病毒的粪便污染食物或水源，或是因性接触及静脉毒瘾者共用针头、输血等。吃是主要传染方式：A型肝炎，即是人体受A型肝炎病毒感染而造成肝脏急性发炎的疾病，不会带原，且得过1次后，终生免疫。

初期症状有感冒、发烧、肌肉痛、肠胃炎、恶心、呕吐、厌食、倦怠、黄疸、小便成红茶色、上腹部疼痛等。戴季珊医生表示，患者的常见症状有：突然发烧、全身疲倦、食欲不振、肚子痛、拉肚子、恶心、呕吐、数天后黄疸等，但由于大部分疾病都有类似症状，因此一开始不易察觉患者是否罹患A型肝炎，通常都是在看到出现黄疸症状后，才比较能确定病情。

另外接种A型肝炎疫苗可提供长久保护的预防办法。因此，只要误食了遭受A肝病毒污染的食物或水源，就可能罹患A肝，甚至还有爆发群聚感染(如：家庭、朋友)的风险。但只要妥善照护，大约2～3个月后，患者就会逐渐恢复健康，肝指数恢复正常。a型肝炎相关症状一般来说，A型肝炎病毒对青少年及成人的影响较大，根据台湾卫福部的统计，主要落在20～40岁左右的年龄层。

A型肝炎病毒在发病前7-10天至发病后一星期间，会被排泄在粪便中。预防A型肝炎病毒感染乃养成良好卫生习惯，居家环境须具备符合卫生条件的供水设施和排污系统，饮用水须煮沸。

从感染到发病，A型肝炎的潜伏期约2～7星期，并且还未发病前，就已经有传染力。A型肝炎只有急性，不会变成慢性肝炎，且绝大多数会自然痊愈，只有极少数(0.1-0.5 %)可能发生猛爆性肝炎。

此外，前往东南亚等A型肝炎高感染国家国家旅游，应尽量避免生食生饮。6岁以上儿童：若受到病毒感染，约有70%病患会出现严重的黄疸症状、肝指数破千(正常肝指数为20～40U/L)，会持续一段时间，最短6周至2个月，最长达半年。